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Espinaca bolsa 300 grs Ampliar

Espinaca bolsa 300 grs

La espinaca es una verdura muy saludable. Sus hojas aportan una gran cantidad de vitaminas y minerales. Especialmente las vitaminas A y C.

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La mejor forma de aprovechar las propiedades de la espinaca es consumiendo sus hojas crudas. Además de ser muy nutritivas, son sabrosas y contribuyen a mejorar la salud de diversas formas.

La espinaca mejora la digestión, alivia el estreñimiento y disminuye la presión arterial. Estos beneficios están dados gracias al gran aporte de fibras de la espinaca. Las personas que sufren de hipertensión pueden beneficiarse de estas propiedades de la espinaca tomando tres cucharadas diarias de zumo de espinaca.

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