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Melocotón Rojo

El melocotón, muy digestible, aporta 52 calorias por cada 100 gramos y es rico en potasio, vitaminas C, B1, B2, PP y provitamina A. Cada 100 gramos de melocotón contiene 12 gramos de azucar.

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Son depurativas. Limpian el organismo de toxinas. 
Ayudan a favorecer la digestión y el tránsito intestinal.
Contienen pectina, un carbohidrato que forma parte de la fibra soluble, y es capaz de unirse a los ácidos biliares que son productos de la degradación del colesterol. Gracias a la pectina, se expulsan junto con las heces y como resultado disminuye los efectos del colesterol en sangre.
Reduce los niveles de glucosa en sangre gracias a la fibra. 
Contiene quercetina, un flavonoide con alto poder antioxidante que neutraliza los radicales libres. 
Bajo contenido en potasio, la clasifica como una fruta diurética, recomendada para problemas de retención de líquidos e hipertensión arterial.

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