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Paraguaya

La paraguaya  nos resulta familiar, debido a que  es una variedad del melocotón, por lo tanto comparten muchas características.

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Ambas frutas comparten prácticamente las mismas propiedades nutritivas,  su piel aterciopelada y su parecido sabor, aunque la paraguaya es más pequeña y aplastada, presenta un sabor más dulce y una pulpa más carnosa que el melocotón. 

Es rica en carotenos poseen propiedades anticancerígenas y antioxidante  cuyo consumo es aconsejable para proteger de  problemas de estómago. La ingesta de paraguaya nos garantiza  salud  para una buena visión, para la piel, los dientes o las encías. Además el consumo de esta fruta nos ayuda a mantener una dieta sana y a controlar nuestro peso debido a su alta concentración de nutrientes y aunque posee un sabor dulzón,  la paraguaya contiene pocas calorías ,37  por  cada 100 gramos de esta fruta.

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