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Guisantes tarrina 250gr Ampliar

Guisantes tarrina 250gr

Los guisantes son un alimento con un gran valor dietético, principalmente por las diferentes propiedades y beneficios que ofrece, y por su abundancia en nutrientes.

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Aunque sean un alimento ciertamente pequeño, cada pequeñísimo y minúsculo guisante aporta una gran variedad en vitaminas, minerales, proteínas, fibra, e incluso lecitina.Por este motivo, y dados los diferentes beneficios de los guisantes que encontramos en ellos, son unas legumbres muy valoradas (calorías de las legumbres).

Alto contenido en vitaminas (C, A,ácido fólico y tiamina).
Alto contenido en minerales (sobretodo hierro, potasio y fósforo).
Dado su contenido en fibra, es útil para regularizar el tránsito intestinal y ayudar contra el estreñimiento.
Estimula tanto al organismo como al propio cerebro en sí.
Reduce los niveles de colesterol alto.

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